关注糖尿病女性“性”健康

作者:新葡亰两性话题

此外研究者还注意到,积极情绪与性欲、性高潮情况、自慰以及性行为发生几率的提高都具有相关性,而消极情绪则与性唤起减弱相关。所以,保持良好心情也有助于维持正常的性功能。

女性性唤起包括心理上的唤起和一系列的生理反应,包括阴道分泌润滑液、骨盆底部肌肉松弛和阴唇及阴蒂充血。如果心理上的唤起未发生,则肌肉松弛和性器官充血也不会发生,性交时就可能出现局部不适、损伤并妨碍正常的生理反应。所以,在整个性爱过程中女性心理上的准备是关键的一环。

通过数据分析,研究者发现了女性睡眠时间与性反应之间的一些联系:睡眠时间越长,第二天的性欲越强,而且与睡眠时间短的女性相比,平均睡眠时间较长的女性性唤起程度较高。不过,睡眠情况对第二天的性高潮情况并无影响。对睡眠与性行为之间联系的分析显示,睡眠时间每延长1小时,发生性行为的几率就会提高14%。值得注意的是,这些联系都不依赖于被试的年龄、性困扰、疲劳、情绪和月经等因素。

一个可能与性功能障碍有关的问题是肺功能障碍。在II型糖尿病的妇女中,肥胖程度越严重身体耐力就越差,达到为性高潮所需要的心血管状况的能力也越差。减少体重不仅能改善血糖和血压、从而改善胰岛素的抵抗性,而且能改善糖尿病妇女的肺功能。

参考文献:

  1. Kalmbach, David A., et al. "The Impact of Sleep on Female Sexual Response and Behavior: A Pilot Study." The Journal of Sexual Medicine (2015).

性唤起、性交前奏、性交和性高潮都是需要消耗能量的活动。根据性活动持续的时间、性反应和性高潮的重复情况,大约需要消耗600千卡的能量。如果性活动开始时血糖是正常至偏低、且胃中没有储存足够额外能量的话,那么紧张的性活动可能会引起低血糖。低血糖不仅对身体有害,而且可能危及生命。如果妇女在性活动后没有检查血糖和补充糖储备、下调睡眠时胰岛素的剂量以补充消耗就立刻睡着了,这可能会有生命危险。减少性活动导致低血糖反应的最好方法是减少睡眠时胰岛素的剂量,睡前吃一点补充能量的食物,或者性活动后对下降的血糖作必要的调整。性活动后吃一些水果和面包可能会是最佳的方案。事实上,与配偶分享这些零食甚至可以增强双方的关系,因为多数妇女都喜欢在性爱后和配偶进行言语的交流与事后爱抚,而不是听到对方的鼾声。

所以,今天你会早点睡觉吗?(编辑:球藻怪)

肥胖和体态的问题:

在接下来的14天内,实验对象每天都会通过填写问卷的方式,报告过去一天内的性反应情况,包括性欲、性唤起和高潮。此外,被试还要选择自己是否有月经、自慰或性行为发生。在睡眠分析方面,研究者会让她们报告了前一晚的入睡时间、睡眠总时间以及主观睡眠质量。最后,被试还需要报告前一天的疲劳程度以及情绪水平。

众所周知,糖尿病是影响人类健康的主要疾病。它也能影响人类性行为的各个方面,还是引起男性勃起障碍的主要原因,性功能也常因此而受到不良影响。但是,关于糖尿病是如何影响女性性反应的研究刚刚开始,且观点尚有分歧。经计算机检索到近五年来有关男性性功能障碍的文章有几千篇,而有关女性的只有13篇。这可能是由于女性很少因为性功能障碍去看医生,所以就未被重视的结果;或者可能由于女性的性功能障碍容易受情绪不稳或阴道炎之类的症状所掩盖,而根本的问题常常被忽略了。另外也说明对女性件问题的研究还很缺乏。

以往有研究提出,睡眠不足会导致体内激素水平改变,进一步就表现为性功能减弱。研究者认为,这一猜想还需要用实验进行验证,未来的研究也有必要找出睡眠与女性性反应联系背后的具体机制。由于受失眠困扰的人越来越多,研究者希望医生在诊断性功能障碍时,能够将患者的睡眠习惯考虑在内。

感染的危险:

研究者从美国某大学招募了171名平均年龄约20岁的女性,对她们进行了为期14天的观察。首先,研究者对她们进行了基线评估,包括人口统计信息、口服避孕药的使用情况以及恋爱史,并让她们填写了关于性困扰、抑郁和焦虑情况的3份问卷。

有人曾对糖尿病和非糖尿病的非洲裔美国妇女的性功能进行了研究。结果表明对于糖尿病妇女来说维持性欲可能是困难的,但仅仅是超重对性满意度是没有影响的。

女性性功能障碍产生的原因很复杂。过去研究认为,疾病、心理障碍、情感关系不满意都有可能引起性功能障碍。虽然人们越来越多的注意到,性功能障碍与睡眠不足或失调之间的相关性,但有关睡眠对性功能影响的研究却一直未受关注。因此,研究者希望通过研究睡眠对年轻女性性反应和性行为的影响,来填补这一空缺。

媒体的宣传使女性对自身形象的标准变得非常混乱。我们社会所有年龄的女性都对体重和饮食很关心。如果肥胖和自身形象能干扰性欲和性感受的话,那么可以说,在某些病例中II型糖尿病使件功能障碍的发生率变高了。

因此,女性的睡眠时间对维持健康的性功能很重要。虽然这背后的机制目前还不清楚,但研究结果表明睡眠不足可能引起性欲减弱和性行为减少。此外,长期睡眠不足的女性出现性唤起障碍的风险可能会更高。

低血糖:

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