肌肤干燥 保湿食物要经常吃

作者:新葡亰养生保健

4、莴苣

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

7、葡萄

美肌效果:美白、除皱、抗痘

1、芹菜

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

美肌效果:抗老、防皱、活化肌肤

美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱

一、芦荟

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

2、黄瓜

摘要:给肌肤保湿,这是最基本的护肤步骤,但是,很多朋友却做不好。干燥皮肤的出现,就是因为保湿不到位而造成的。那么,我们该如何给肌肤正确补水?接下来,为你介绍一些保湿食物,你应该经常吃。

5、西瓜

四、西瓜

也许你用了无数的保湿、补水的产品,但是还是感觉皮肤干燥,可能是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。那么哪些食物可以帮助我们肌肤补水呢?

这些保湿食物,我们在日常饮食中,都会经常吃到。只要你在一日三餐中,经常吃一些这样的保湿食物,那么,你的皮肤就能得到不错的补水效果。当然,为了给肌肤保湿,每天多喝水,也是很有必要的。

美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

六、葡萄

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