十指连心,学会这套“拍手操”,全身受益,少生病!

作者:新葡亰中医中药

摘要:白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

摘要:十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝。互叩这个动作,对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。

为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢?

为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢?

那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。

那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。

人们常说十指连心,就很形象地描述了手的这种敏感。

人们常说十指连心,就很形象地描述了手的这种敏感。

手是疾病的放大镜

1、身体健康放大镜,为你照出蛛丝马迹

手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。

手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。

最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。

最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。

01、皮肤苍白

皮肤苍白

白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。

02、皮肤发青

皮肤发青

手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。

手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。

如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。

皮肤黄疸

03、皮肤黄疸

正常的黄色皮肤,肤色均匀,透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色,表示肝胆功能出了问题,需要及时就医。

正常的黄色皮肤,肤色均匀,透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色,表示肝胆功能出了问题,需要及时就医。

如果某个穴位上出现黄斑,并且夹杂着其他颜色,就有可能患有对应部位的慢性病。

如果某个穴位上出现黄斑,并且夹杂着其他颜色,就有可能患有对应部位的慢性病。

皮肤潮红

04、皮肤潮红

红色反映的情况比较复杂,一般情况下,满手潮红表示人体有发热的症状。

红色反映的情况比较复杂,一般情况下,满手潮红表示人体有发热的症状。

如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。

如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色,可能是对应部位有很严重的炎症。

一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的斑点,则有可能是对应的器官正在出血。

一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的斑点,则有可能是对应的器官正在出血。

皮肤发黑

05、皮肤发黑

很多人年纪大了,手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着,呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起,有可能是在预示肿瘤。

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